اکثر علاج کے آلات کے طور پر استعمال ہوتے ہیں، وزنی کمبل گھنے کمبل ہوتے ہیں جو نیند کو فروغ دینے اور تناؤ کو کم کرنے کے لیے بنائے گئے ہیں۔وزنی کمبل کا وزن 5 سے 30 پاؤنڈ تک ہو سکتا ہے۔وہاں بہت سارے اختیارات موجود ہیں، لیکن یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ آپ جو کمبل منتخب کرتے ہیں اس کا وزن آپ کے 10% کے برابر ہو...
مزید پڑھ